FLÜCHTEN ODER STANDHALTEN

......der Umgang mit schwierigen Gefühlen

Aufbauseminar I

Seminar »Gewaltfreie Kommunikation«

Wer kennt das nicht, man sagt »Ja«, meint eigentlich »Nein« und es kommt zu zweideutigen Botschaften. Mein Gegenüber spürt, dass etwas nicht stimmt, kann es aber nicht in Worte fassen.

Die GfK ist eine erprobte Methode diese Kommunikationsfallen aufzudecken und hilft uns zu erkennen, was unsere eigentlichen Bedürfnisse sind, wie wir sie mitteilen und wie wir die Bedürfnisse anderer hören können.

Dieser Prozess ist dem Lernen einer neue Sprache ähnlich. Wir lernen Grenzen zu setzen, ohne den »Beziehungsraum« zu verlassen. Alte, festgefahrene Verhaltensweisen, die uns nicht gut tun, können abgelegt und neue eingeübt werden. Wandlung ist möglich, wenn wir den Weg zu den zugrundeliegenden Gefühlen, und den darunterliegenden Bedürfnissen finden, welche die Basis für unser Handeln bilden.

Diese Aufbau-Seminar bietet die Möglichkeit zum Erfahrungsaustausch und der Vertiefung der im Februar gelernten Inhalte.

Unsere Seminarleiterin Beate Waltrup. http://www.gewaltfrei-koeln.de/ wird uns wieder mit viel Einfühlungsvermögen und rheinländischem Humor in bekannter Weise auf die Sprünge helfen.

Teilnahmebedingungen: Ein GfK-Grundlagenseminar oder ähnliches. Freitag Abend wird wir zur Wiederauffrischung des im Februar gelernten verwendet.

Termin Freitag 1. – Sonntag 3. Oktober 2010

Veranstaltungsort Psychotherapiepraxis Pflugmacher - Brunostraße 9, 63654 Büdingen

Zeitstruktur

Freitagabend: 19:30 - 22:00

Samstag: 9:30 - 13:00, 15:00 - 18:30

Sonntag: 9:30 - 13:00,

Sa. und So. gemeinsames Mittagessen, Sa.20:30 Uhr bei Interesse Singen u. Tanzen etc.

Kosten 90,- bis 130,- Euro nach Selbsteinschätzung

Kontoname: »Jutta Pflugmacher - Seminare«, Verwendungszweck: GfK-Feb2010

Konto. Nr. 1027300606, BLZ 51850079, Sparkasse Oberhessen.

Die Anmeldung wird verbindlich mit der Überweisung des Teilnehmer-Betrages.

Informationen Telefon: 06042 - 979359, e-Mail: juttaried@gmx.de